要放假啦

明天下午开始五一长假了。准备回常熟家里，回上海时间还未定，特此通告，哈哈~~

刚听说五一期间要去参加个婚礼，可是好像可以穿的出去的衣服都没有呀，现在下雨出去买已经太晚啦~算了，做人低调点哈

大家节日快乐啊！！！！回来告诉我都有啥好玩的东东啊

防晒24小时备忘录

夏天要到啦，各位MM要注意防晒哦！～帅哥也要小心啦，最好也要防晒的

（摘自爱护肤网http://www.ihufu.com）

防晒第1站：喝一杯番茄汁



凌晨6：30

这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上，这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了，所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉，而且一定要进入防晒充电第一站。

最简单有效的补救方法是喝一杯番茄饮料，这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁，它能起的作用可不小。营养分析表明，番茄含97%的水
分，堪与西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命A、B1、
B6，是护肤佳品。而且，番茄的另一个重大贡献在于，多吃番茄可起防晒作用。

小贴士：德国和荷兰两国科学家做的研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤，而且饭前吃番茄还可以帮助瘦身。

防晒第2站：涂抹防晒霜

早晨7：00

想想你今天到底是去干什么？上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。

普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜；对光敏感的人，SPF值以12-20为宜；若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下
即可；在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒
霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。

小贴士：记住，防晒霜一定要在出门前半小时抹。

防晒第3站：换上防晒衣

上午9：00

每天的上午9：00到下午3：00期间，是UVB(户外紫外线)辐射最高的时间，这时你如果在户外行走的话，必须换上防晒衣。

什么是防晒衣，没听说过吧。顾名思义，就是能起到很好防晒作用的衣服。什么样的衣服最防晒？建议你挑选一件纯棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指
数，棉布的防晒指数最高，其SPF值大约为15-40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为7-10，而针织浅色衣服则大致为4-9。

小贴士：除防晒衣外，墨镜、防紫外线伞也是必要的。

防晒第4站：避免感光食物

中午12：00

经过一个上午的紧张工作，你一定也饿了吧。但是注意了，如果你爱吃的食物中有感光食物，请别用。

感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分，同时满足口腹之欲。

小贴士：草莓富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。此外，草莓的防晒、防辐射功效也慢慢为人们所了解。所以饭后，你尽可将草莓作为自己的餐后水果。 

防晒第5站：重新补充防晒霜

下午15：00

工作了这么长的时间，折射进室内的UVA(可能致使皮肤有些累了，如果是油性皮肤还会有出油现象，并且会弄花脸上的妆容。

出油过多的皮肤你可使用质地优良的吸油纸将T字区的油份吸去，然后再选用SPF值在15以下的护肤防晒品补妆。皮肤较干的可以在此时多喝些水。

小贴士：此时头发防晒也不放松。使用免洗的保湿润发露，锁住头发的水分。可直接抹在头发上，以保持秀发滋润，防止阳光蒸发过多水分。 

防晒第6站：头发防晒不放松

下午5：30

下班了，傍晚做做户外运动，对肌肤和体形的保持大有裨益。同时你的头发也别忘了防晒哟。

由于夏天气温很高，人体新陈代谢会加快；头皮皮脂分泌旺盛，头发的状态也将有所改变，发质也会变得很脆弱，因此傍晚运动完后一定要选择合适的防晒护
发品。首先要避免使用含酒精或甲醛的产品，以免头发变得更加干枯。其次，含薄荷清凉成分、温和保湿的全天然产品会是不错的选择，不过可要记着看是否标有保
护指数KPF。

小贴士：KPF代表对头皮层的保护程度。KPF指数分为10级，一般可选择标有KPF指数二、三级的护发产品。 

防晒第7站：晒后修复

晚上9：40

尽管有防晒品和非感光食物的帮助，肌肤已能得到比较好的保护，但其效果也并非绝对。到了晚上工作、玩耍、劳累了一天的你也该坐下来好好修护一下晒后肌肤了。

晚上一杯酸奶足以让你得到足够的营养并保持良好的体形。但可千万不要全吃掉喔，留一点来敷脸是晒后修复的不错主意。你只需将化妆棉浸泡在酸奶中，然后取出贴在脸上10-15分钟即可。这不仅可以增强皮肤对紫外线的抵抗力，还可以淡化晒斑，不错吧。

如果没有酸奶，不必紧张。如果早上还剩下部分番茄汁，可以2：1的比例与番茄酱配合后，涂在晒斑上，半小时后洗掉。天天坚持，你就会发现刚刚冒出来的晒斑一天比一天淡了。

小贴士：如果不小心被晒伤了，注意不要用热水洗，应该用冷毛巾冷敷20-30分钟。这样可以大大缓解晒伤情况。

Party Last Night

昨天晚上渣打MM，我朋友的朋友，Sherry请客。地点是在陕西南路的One Day Living。一家类似于西餐厅的休闲小店。乍一看很不起眼，里面的装修简单明了，是我喜欢的风格。客人少之又少，在慵懒的下午在那边坐坐和朋友聊聊天还真蛮不错的。由于Sherry和此店老板很熟，我们被特别优待进入老板工作室在那用餐，里面果然别有洞天，房间很大，我们围坐在红色长方型桌子边，音乐放的是Bossa Nova曲风的歌曲，貌似是小野丽莎的歌曲。很有感觉的，这里只有我们一干人等，很惬意，有在家的感觉。先说说今天到场的同仁吧，其实事先我就认识三位，因为是朋友的朋友嘛，很多都是新认识的



渣打MM

我朋友的两同事，都是证券新秀啊，得向他们好好学习如何理财

两研究生MM

还有我朋友寝室的，我都熟的

另外以为欧阳同学偶就不知道啦

总共10人

除我以外都是交大的校友，我是来凑热闹的，谢谢渣打MM，让我又认识了这么多人。



今天的饮料是Vodka+Orange Juice+不知名料酒，味道不错。只是最后来的两罐Vodka多了一点，烈烈的。不过喝的很爽啦，我喜欢除啤酒以外的一切好喝的酒精类饮料。我不是小酒鬼啊，但是酒味真的挺回味的。hoho

还有Salad，Pasta，Pisa,Fruit,Cheese Cake, 大家一桌share一大盘一大盘的东东，好热闹啊。不错不错，开心啦



真的，这里确实挺安静挺有情调的的地方，整个晚上好像就我们这些客人，所以服务也周到啦。给我们做西餐的是个85年的挺可爱的小伙子。特别是放的歌曲我喜欢啊～过两天小野丽莎要来啦，可惜买不到票了



然后是聊天啦开玩笑啦。十点办完后我们几个相熟的就跑我家打牌去啦。想念大学寝室通宵打牌的时候啊～所以我昨晚两点多才见周公。

流水帐就到此吧，希望大家多多捧场留言啊，提高点人气，这样我才有动力多来玩玩闹～～

Cute!

今天的战绩

今天下班经过淮海路，新华联的床上用品在打折，忍不住又挥霍了一下



三件套￥199，三折哦，可惜没有床单配，还得再扫货，



蚕丝被￥239，4.5折，想买很久啦



哈哈，可以美美的睡一觉啦

试帖我的几个相册

200701大学寝室聚会

200612 Beijing

毕业会餐

辞职之旅

辞职想了快一个月了，上周两天前终于把辞职信发给了公司的HR。但按公司的制度，没有交接完工作是不能走人的。有人说我是放虚假消息，没有啦，我是辞职了，只是还没有离职。

那天HR就和我谈了，但我还是很坚定的要走。她也没有办法，说让老板再和我谈。唉，我太了解公司太了解老板了。

今天HR又找我，还是希望我留下来，拿的筹码就是给我加薪咯，这个我之前是早想到的。可是我还是打定了注意。但按她的意思，可以offer给我税前 5000，貌似对我这种初出茅庐的小丫头（工作刚一年）好像还可以，按她给我的分析。可是，可是，我不知道啊，有点点心动。你们有啥建议么？

离职的理由很难解释清楚啦，只有在我们公司干过的人才能理解。公司的style太糟啦，几个巨头都不好搞啊，工作气氛冷冷的。一个任务下来你要毫无条件的马上去完成，不，多个任务。累啊～～～累啊～～～等等等等，反正一时半会说不清呢。

谁能给些建议啊，各位前辈各位兄弟姐妹啊，小女子有点犹豫。

我来啦

小女子也来试用blogger！

田园照

后面的香樟树很漂亮

试试看发图，终于学会了

写博写博

为了不想杂草丛生，决定上来继续写写。以前老以工作忙为借口，其实我是怕写字，从小就怕写作文，呵呵。见效啦~~

为了不让自己懒惰的精神发扬光大，现在要强迫自己多写写多思考思考。每天记录记录自己的心情，回想来应该会挺快乐的，不是么！

其实呢我这人还是非常矛盾的，有时候呢打死都不想讲话，有时呢又唠叨个没完。下次想唠叨就到这里来啦~以前我可是不管人家愿不愿意找个电话号码就打过去，噼哩啪啦说的直到自己通气为止

逛H&M

著名的国际时装零售店H&M于本月12日落户上海，由于其之前大手笔的开幕派对，再加上海到处遍布的宣传海报广告。淮海路上不用说了，我每 天从那里经过，马路边的液晶显示屏都放了好久宣传片了。还时不时就碰得一辆涂遍宣传H&M品牌的异国美女的公交车。高架边也挂了超级巨幅海报，想 不知道都难啊。于是大家都怀着好奇心，想一探究竟像大把去扫货。人家可是号称一流的设计啊，但卖的却是三流的价格，比好多不知明的衣服品牌都要便宜多了。 于是偶也蠢蠢欲动啊，很想去扫些春夏的衣服来美美。周末无聊心里痒痒的想去拉人逛街，正好康康同学要去百盛买鞋，据说百盛也搞活动搞得厉害。于是偶就坐上 公交车去百盛找康康，结果一不小心多坐了站看到H&M店前排了老长老长的对阿，估计轮到进去要等几个小时，昏啊~~~~马路上还好多MM手拎 H&M包包，市场宣传的力量真实大啊。我最不喜欢人多嘈杂的地方，哪能还有心情进去逛，还欣赏衣服类，赶紧撤退！

但由于好奇心驱 使么，昨天下午终于进得此店。虽然开业已经十几天了，而且是工作日的下午，人还是很多试衣服要排好久的队，后来终究放弃，啥衣服都没买。况且说起衣服，唉 ~说实话我还真不觉得怎么样。主要还是面料不好，我对衣服其实不挑剔的，适合自己的款式，但面料一定得过得去。东西到真的是挺便宜的，款式也不错。真正我 觉得不错的衣服价格倒还是挺贵的，一分价钱一分货阿。包包饰品啥的买买也蛮好的，毕竟人家的设计还OK的，我这次唯一的收获就是一副款式不多的太阳镜，才 花了59啊，上次在ELLE看中一款300多的，不舍得买。不过以后要想找些啥配配的衣服还是可以去看看的，但都是些不大实用的衣服啦，所谓服装的快餐文 化就是这样啦，以较低的花费来过把时尚的瘾！可惜我这人似乎对时尚不大敢冒的，算了，省钱，哈哈！